Ο θεραπευτής χρειάζεται χρόνια προσωπικής θεραπείας για να κάτσει δίπλα στο θεραπευόμενο με σεβασμό και ενσυναίσθηση, χωρίς να χάνεται μέσα στα αδιέξοδα του θεραπευόμενου, για να μπορεί να τον οριοθετεί μέχρι να αρχίσει να φωτίζει τις σκιές του..

«Πριν από κάθε συνεδρία αφιερώνω μια στιγμή για να θυμηθώ την ανθρωπιά μου. Δεν υπάρχει καμία εμπειρία αυτού του ανθρώπου που να μην μπορώ να μοιραστώ μαζί του, κανένας φόβος που δεν μπορώ να καταλάβω, κανένα βάσανο για το οποίο να μη νοιάζομαι. Γιατί είμαι κι εγώ άνθρωπος. Δεν έχει σημασία πόσο βαθιά είναι η πληγή του, δεν χρειάζεται να ντρέπεται μπροστά μου. Είμαι κι εγώ ευάλωτος. Κι εξαιτίας αυτού, είμαι αρκετός. Όποια κι αν είναι η ιστορία του, δεν χρειάζεται πλέον να βρίσκεται μόνος του μαζί της. Αυτό είναι που θα επιτρέψει το ξεκίνημα της επούλωσης της πληγής του.»
* Carl Rogers
#healing #healingjourney #mentalhealthawareness #recoveryispossible #therapist #therapy #mentalhealth #chosewisely

Όλα περνάνε λέμε συχνά.

Για να περάσουν όμως πρέπει να τα επιτρέψουμε πρώτα να περάσουν μέσα από τις φλέβες μας, μέσα από τα κόκαλα μας,
μέσα από το πρόσωπο μας, από κάθε σταγόνα αίματος, από τα δάκρυα μας, μέσα από τους πνεύμονες, την καρδιά, το στομάχι, το κενό.

Για να γίνει αυτό θέλει να έχουμε θάρρος και δύναμη γιατί θα περάσουν κάποιες φορές χωρίς έλεος, χωρίς να ζητήσει την άδειά σας.

Και όταν γίνει αυτό, θα περάσει, και θα σε αλλάξει.

Η αλλαγή που όλοι διακαώς αποζητάμε αρχίζει από μέσα μας. Αυτή είναι η μεγάλη αλήθεια που όλοι οι σοφοί του κόσμου μας βροντοφωνάζουν αιώνες τώρα. Αν δεν αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι δεν πρόκειται να αλλάξει ο κόσμος.
#lifelessons #lifegoals #lifechoices #yourchoice #healingjourney #chosewisely #makelifemeaningful

Happy mother’s day!!! #mothersday #happymothersday

Ο άνθρωπος είναι λιγότερο ο εαυτός του όταν μιλάει ως ο εαυτός του. Δώσ’ του μια μάσκα και θα σου πει την αλήθεια. Oscar Wilde(1854-1900). #gettingtoknowyou #theshadow #theshadowsbetweenus #workingwithmasks #lightandshadow

Και τι θα γίνει αν τα παιδιά “χάσουν” τη σχολική χρονιά;

Κι αν αντί να μάθουν μαθηματικά μάθουν να μαγειρεύουν; Να ράβουν τα ρούχα τους; Να καθαρίζουν;

Αν μάθουν πως είναι να φυτεύεις ένα περιβόλι, να μεγαλώσεις ένα φυτό;

Κι αν μάθουν να τραγουδούν στους παππούδες τους ή τα μικρότερα αδέλφια τους;

Κι αν μάθουν να φροντίζουν τα κατοικίδια τους και να τα κάνουν μπάνιο;

Τι θα γίνει αν αναπτύξουν τη φαντασία τους και ζωγραφίσουν έναν πίνακα;

Τι θα γίνει αν μάθουν να είναι πιο υπεύθυνοι και να είναι πιο συνδεδεμένοι με όλη την οικογένεια στο σπίτι;

Κι αν εμείς οι γονείς τους μάθουμε να είναι καλοί άνθρωποι; Κι αν εμείς, οι γονείς, μάθουμε το ίδιο;

Τι θα γίνει αν μάθουν και ξέρουν ότι το να είμαστε μαζί και υγιείς είναι πολύ καλύτερο από το να έχεις το τελευταίο τηλέφωνο της μόδας;

Ίσως τελικά αυτό είναι που μας λείπει και αν μάθουν, ίσως δεν χάσαμε ένα χρόνο, ίσως κερδίσαμε ένα τεράστιο μέλλον...

Mashiko, Japan. #growingtogether #whatmattersmost #whatif #thebetterway #raisingchildren

Καλή Ανάσταση 🕯️🐣#easter

Στο δρόμο της AΦΥΠΝΙΣΗΣ

Θα νιώσεις πόνο.
Θα αμφισβητήσει εσένα και τους άλλους χίλιες φορές.
Θα πολεμήσεις τους δαίμονες σου (φόβο, εγώ, άγνοια, δυστυχία).
Δεν έχει σημασία τι πιστεύουν οι άλλοι για σένα.
Ίσως νιώσεις ότι δεν ταιριάζεις σε αυτόν τον κόσμο.
Να γίνεις επιλεκτικός/ή.

Αξίζει τον κόπο...
Κανείς δεν βρίσκει το φως αν δεν γνωρίσει το σκοτάδι που υπάρχει εκεί γύρω και μέσα του.
Η αληθινή πνευματική αφύπνιση δεν είναι ένα χάδι, αλλά ένας κουβάς με κρύο νερό.

Αυτό που χρειάζεσαι είναι ένα δυνατό τράνταγμα για να αφοσιωθείς πραγματικά σε αυτό που έχει ουσία στη ζωή.
Όποιος έχει περάσει από εκεί ξέρει ….. 💔❤️‍🩹❤️💗💛. #lifelessons #lifegoal #healingjourney #healingvibrations #yourchoice #lifechoices